임신 중이거나 고려 중인 사람들을 위한 팁
가정을 꾸릴 계획인지, 이미 임신한 상태인지, 고민해야 할 것들이 너무나 많다.
너의 삶의 모든 부분은 임신에 관련되어 있다.
임신에 대해 배워야 할 것들이 엄청나게 많을 수 있다.
그러나 이러한 조언들은 당신이 정보의 소용돌이를 이해하는데 도움이 될 것이다.
꼬마 녀석이 오고 있나? 당신은 병을 사용하는 대신 모유를 먹일 계획이십니까? 공공장소에서 개인적으로 어떻게 하는지 배울 필요가 있니? 간호복은 이것을 성취하기 위한 훌륭한 선택이다.
많은 다양한 회사에서 이용할 수 있는 신중한 간호 제품들이 많이 있다.
이것은 당신이 필요한 모유 수유 의무를 사적인 것으로 유지하는 데 도움이 된다.
모유 수유를 할 때도 거울을 사용해 볼 수 있다.
이것은 여러분이 어떻게 보이는지 관찰하고 여러분이 다른 사람들이 보지 않기를 원하는 문제를 고칠 수 있게 해준다.
네가 산부인과 옷이 필요하다고 느낄 때, 그것들을 가져와라.
그것들은 당신을 편안하게 해줄 것이고 당신이 임신한 동안 집을 나가는 데 필요한 옷을 입는 것이 매우 유용할 것이다.
일찍 산부인과 옷을 사는 것에 대해 부끄러워하지 마라.
오직 너만이 무엇이 좋아 보이고 자신에게 맞는지를 결정할 수 있다.
임신했을 때는 칼로리가 더 필요하다.
너는 지금 자기 자신뿐만 아니라 아기에게도 먹이를 주고 있다.
과일, 야채, 그리고 다른 건강에 좋은 음식에 특별히 중점을 두어라.
임신한 경우, 풀서비스 스테이션에서 차에 기름을 가득 채우거나 다른 사람에게 기름을 채워 달라고 하십시오.
당신의 아기는 주유소에서 가솔린 가스로 인해 피해를 입을 수 있다.
불필요한 위험을 떠맡기보다는 도움을 요청하는 편이 낫다.
잠시 동안 고양이의 쓰레기통을 바꾸는 일에서 휴식을 취하라.
오염된 고양이 배설물은 임산부에게 위험한 화학물질을 함유하고 있다.
가족 구성원에게 집안일을 맡아달라고 요청하거나, 아기가 태어날 때까지 이웃에게 도움을 요청하십시오.
분만하기 전에 출산할 시설을 둘러보십시오.
주변 환경이 편하면 노동도 견디기 쉬워진다는 것을 알게 될 것이다.
가능한 경우 둘 이상의 위치를 방문하여 옵션을 비교하고 해당 영역에서 사용 가능한 항목을 확인하십시오.
그 장소가 당신과 코치에게 바라는 곳이라는 것을 확실히 하라.
당신의 마지막 삼개월 동안 다리가 경련될 수 있다.
침대에 오르기 전에 반드시 다리를 쭉 뻗고 있는 것을 확인하여 다루지 않도록 하라.
물을 마시면 다리 경련 예방에 도움이 될 수 있다.
칼륨을 충분히 섭취하는 것도 그것들을 피하는 데 도움이 될 수 있다.
임신에 대한 모든 것을 한 번에 배우는 것은 중요하지 않다.
임신 기간은 9개월이다.
그것은 하나의 과정이지, 단 하나의 사건이 아니다.
당신이 알아야 할 임신의 측면에 대한 정보를 천천히 수집하라.
임신하는 동안 이미 배운 지식을 바탕으로 임신에 대한 전문가가 될 수 있다.
당신은 이 기사의 충고를 사용하고 한 번에 작은 것들을 배우는 것으로 시작할 수 있다.
하지만 무엇보다도 중요한 것은 단지 그 과정을 즐기고 휴식을 취하는 것이다!